John Bäckman

Crossfit Östersund är en Styrke- och konditions anläggning med fokus på att utveckla och hjälpa individer till att prestera bättre i livet. Vi coachar både grupper på 10-15 personer och personligt(1on1).
Vi på Crossfit Östersund är inte bara Tränare eller Instruktörer, Vi är Coacher, vi ser helheten, och förstår skillnaden.
 
Vår träningsmetod (Crossfit) skapar genom varierade, funktionella rörelser en balanserad och välmående kropp & knopp som är redo för livet utanför träningen, vi tränar högintensivt, lågintensivt, styrke och konditionsträning för att nyttja kroppens hela kapacitet. Vi vill bli så allsidiga som vi bara kan.
John brinner för personlig utveckling och genom funktionell träning coacha människor till att leva fulla liv.
 
För att utvecklas och göra framsteg inom sin egen träning så är det många faktorer som spelar in. trygghet i träningsmiljön, självförtroende, tillit och en stark relation med sin coach! Insikten om att det är mer än bara träning som behövs för att en individ ska utvecklas, det är Johns styrka!
John är Eleiko Strength Coach med fokus på Tyngdlyftning.
OPEX och Crossfit Level 2 utbildad

Hemsida: crossfitostersund

Crossfit Östersund

En klassiskt Crossfitklass där vi kör en gemensam uppvärmning, styrkedel och en workout som avslutning.