Funktionellt nödvärn, teori – Johan Jonsson

GRIT® CARDIO 30 MIN
22 maj, 2018
Vad tusan ska jag äta? – Anna Permansson Reuterberg
22 maj, 2018

Funktionellt nödvärn – teori

Under 45 minuter får du lära dig att självförsvar inte alls är speciellt svårt att lära sig. Alla kan lära sig, alla kan växla upp sin förmåga och skapa en starkare känsla av trygghet. Vad är rädsla? Vad vill egentligen en våldsverkare? Hur många sätt kan du egentligen bli angripen på? Finns det enkla principiella sätt att upptäcka, undvika och hur kan jag i yttersta nödfall försvara mig med stöd av kroppens egna ”försvarssystem”?

Dom här frågorna berättar Johan mer om på sitt pass, ni kommer också att få testa några av dom fysiologiska principer S.P.E.A.R Systemet bygger på, du kan betydligt mer än du tror. Passet delas upp med teori och intensiva övningar S.P.E.A.R (Spontaneous- Protection- Enables-Accelerated-Response) är utvecklat av Mr Tony Blauer och baseras helt med utgångspunkt på hur verkligt våld ser ut i kombination med fysiologi, hantering av rädsla och kroppens starkaste positioner.

Event Timeslots (1)

Vinterrummet
-